Dans ce contenu, nous explorerons en détail comment récupérer Instagram piraté et comment vous protéger contre de futures attaques.
Saviez-vous que des millions de comptes Instagram sont piratés chaque année ? Bien que la plateforme dispose de plusieurs mesures de sécurité, il est essentiel d'être préparé si votre compte est compromis.
Avec les bonnes étapes, vous pouvez restaurer l'accès à votre compte et protéger vos données !
Index du contenu
Pourquoi Instagram est-il une cible pour les pirates ?
Avant d'apprendre comment récupérer votre compte, il est important de comprendre pourquoi votre compte a pu être piraté. Instagram est une plateforme très populaire comptant des milliards d’utilisateurs, ce qui en fait une cible idéale pour les pirates. Explorons quelques-unes des formes d'attaque les plus courantes.
Phishing : la principale méthode d’attaque
Le phishing est une technique par laquelle les pirates tentent d'inciter les utilisateurs à obtenir leurs informations d'identification (nom d'utilisateur et mot de passe) via de faux e-mails ou sites Web.
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Ils créent des pages qui ressemblent à Instagram, où vous saisissez vos données, et ces données vont directement aux criminels. Pour éviter cela, ne cliquez jamais sur des liens suspects et vérifiez toujours l'URL avant de saisir vos informations.
Mots de passe faibles et réutilisés
De nombreuses personnes utilisent des mots de passe simples ou réutilisent le même mot de passe sur plusieurs comptes. Cela facilite la tâche des pirates qui pourraient tenter d'accéder à votre compte Instagram après avoir piraté un autre service sur lequel vous avez utilisé le même mot de passe.
Exposition des informations personnelles
Si vous avez partagé des informations personnelles en ligne ou utilisé des applications non fiables qui demandent votre identifiant Instagram, il peut être plus facile pour les pirates d'accéder à votre compte. Garder vos données privées est l’une des meilleures formes de protection.
Utilisation des réseaux Wi-Fi publics
La connexion à des réseaux Wi-Fi publics non sécurisés peut présenter un risque important. Les pirates peuvent intercepter votre connexion et voler vos informations d'identification.
Raisons pour lesquelles votre Instagram peut être piraté
Il existe plusieurs motivations pour qu’un pirate informatique tente d’accéder à votre compte Instagram, dont les plus courantes sont :
- Vol d'identité: lors du piratage d'un compte, le pirate informatique peut usurper votre identité, trompant vos amis et vos abonnés pour obtenir des informations personnelles et financières ;
- Vente de données personnelles: de nombreux pirates informatiques cherchent à vendre des données telles que des e-mails, des mots de passe et d'autres informations confidentielles, qui peuvent être utilisées à des fins frauduleuses sur d'autres plateformes ;
- Extorsion et espionnage: certains hackers envahissent des comptes avec l'intention de collecter des informations sensibles voire de faire du chantage, en utilisant des données privées ou en compromettant la vie privée de la victime ;
- Distribution de spam et de fraude: les pirates peuvent également utiliser un compte piraté pour diffuser des liens malveillants, proposant de faux produits ou dirigeant leurs abonnés vers des escroqueries par phishing, dans le but de voler encore plus d'informations aux autres victimes ;
- Gain financier grâce à la publicité frauduleuse: certains attaquants utilisent des comptes piratés pour promouvoir des produits, services ou sites Web frauduleux, générant ainsi des profits illicites ;
- Attaques pour raisons personnelles ou vengeance: bien que moins fréquents, il peut y avoir des cas dans lesquels l'invasion a un caractère plus personnel, le pirate informatique cherchant à nuire ou à humilier la victime.
Par conséquent, pour garantir que votre compte n'est pas ciblé par des pirates informatiques, il est important de prendre des mesures de sécurité telles que la création de mots de passe forts, l'activation d'une authentification à deux facteurs et d'être toujours attentif aux comportements suspects.
Étape par étape pour récupérer Instagram piraté
Si vous découvrez que votre compte a été piraté, pas de panique. Ci-dessous, nous avons un guide étape par étape sur la façon d'essayer de récupérer votre compte.
Étape 1 : Essayez de réinitialiser votre mot de passe
La première action à réaliser est d’essayer de réinitialiser votre mot de passe directement sur Instagram :
- Accédez à la page de connexion Instagram ;
- clique dessus « Vous avez oublié votre mot de passe ? »;
- Entrez votre e-mail ou alors nom d'utilisateur. Instagram vous enverra un lien pour réinitialiser votre mot de passe ;
- Si vous n'avez plus accès au courrier électronique ou au téléphone, cliquez sur l'option «J'ai besoin de plus d'aide» et suivez les instructions.
Étape 2 : Vérifiez votre e-mail de récupération
Si le pirate informatique a modifié l'adresse e-mail de votre compte, Instagram a peut-être envoyé un e-mail à l'ancienne adresse avec un lien pour annuler cette modification. Si vous avez accès à cet e-mail, vous pouvez rapidement restaurer votre compte.
Étape 3 : Utilisez le numéro de téléphone pour récupérer le compte
Si l'e-mail n'est plus accessible, vérifiez si vous avez enregistré un e-mail numéro de téléphone dans votre compte. Instagram vous permet également d'envoyer des codes à ce numéro, vous permettant de modifier votre mot de passe.
Étape 4 : avertir Instagram
Si vous ne parvenez pas à récupérer votre compte en utilisant les méthodes ci-dessus, veuillez contacter l'assistance Instagram. La plateforme propose un formulaire de récupération en cas de comptes piratés, où vous devez fournir des informations supplémentaires pour aider à valider votre identité.
Comment récupérer un compte Instagram lorsque l'e-mail a été modifié
Si mon Instagram a été piraté et ils ont changé mon email comment récupérer, la première chose à faire est de vérifier l'e-mail d'origine si vous y avez toujours accès. Instagram envoie un lien pour annuler toute modification apportée à l'e-mail enregistré. Si vous n'avez plus accès à votre messagerie et ne recevez pas cette alerte, procédez comme suit :
- Utilisez le numéro de téléphone: si vous avez lié un numéro à votre compte, Instagram peut lui envoyer un code de récupération ;
- Récupération via Facebook: si votre Instagram est lié à Facebook, vous pouvez l'utiliser pour retrouver l'accès ;
- Prise en charge d'Instagram: Si rien de tout cela ne fonctionne, contactez directement le support en fournissant autant d'informations que possible pour vérifier votre identité.
Il est important d’agir rapidement et de rester calme. Instagram a des processus de récupération stricts, mais ils peuvent prendre un certain temps.
Comment récupérer Instagram piraté sans mot de passe ?
Si vous avez perdu l'accès à votre compte Instagram et que vous n'avez plus de mot de passe, ne vous inquiétez pas. Il existe des moyens efficaces de récupérer votre profil, même sans mot de passe. Ensuite, nous détaillerons étape par étape ce qu'il faut faire dans ces situations.
1. Utiliser l'e-mail de récupération envoyé par Instagram
Lorsqu'Instagram détecte une modification apportée à votre compte, telle qu'un piratage, il envoie un e-mail de récupération. Cet e-mail contient un lien pour réinitialiser votre mot de passe. Vérifiez votre boîte de réception, y compris votre dossier spam, si l'e-mail n'apparaît pas immédiatement.
2. Récupération avec numéro de téléphone lié
Si vous avez lié votre numéro de téléphone à votre compte, Instagram peut envoyer un code de vérification au numéro associé. Accéder à l'option "J'ai oublié le mot de passe" et sélectionnez la récupération via le numéro de téléphone. Saisissez ensuite le code qui vous sera envoyé par SMS et créez un nouveau mot de passe.
3. Utiliser Facebook pour récupérer un compte
Si vous avez connecté votre compte Instagram à Facebook, vous pouvez y accéder directement. Accédez à la page de connexion Instagram et choisissez l'option "Connectez-vous avec Facebook". Cela connectera automatiquement votre compte Instagram à Facebook, à condition que le lien ait été correctement établi.
4. Contactez l'assistance Instagram
Si vous ne parvenez pas à récupérer votre compte en utilisant les méthodes précédentes, votre dernier recours consiste à contacter l'assistance Instagram via page officielle.

Ce faisant, vous devrez fournir autant d’informations que possible, telles que les détails du compte, le nom d’utilisateur et même des photos prouvant que le compte vous appartient réellement. Cela garantira que le processus de vérification est plus efficace.
N'oubliez pas qu'il est essentiel d'agir rapidement et de garantir la sécurité de votre compte après la récupération. Cela inclut la modification de votre mot de passe, l'activation de l'authentification à deux facteurs et la vérification de votre adresse e-mail et de votre numéro de téléphone enregistrés.
Et si mon compte était supprimé après le piratage ?
Dans certains cas, le pirate informatique peut choisir de supprimer votre compte. Ne désespérez pas ! La suppression du compte n'est pas définitive, car Instagram propose une période de récupération :
- Vérifiez votre courrier électronique: Instagram vous envoie un email si votre compte a été supprimé, vous permettant de restaurer votre compte dans les 30 jours suivant la suppression ;
- Contacter l'assistance: Si vous n'avez pas reçu l'e-mail de récupération ou si le délai de 30 jours a dépassé, contactez directement le support Instagram pour tenter de récupérer votre compte.
Comment se protéger contre de futures attaques ?
Après avoir récupéré votre compte, il est important de prendre des mesures préventives pour garantir qu'il ne soit plus piraté.
- Activez l'authentification à deux facteurs : le authentification à deux facteurs (2FA) est l’un des moyens les plus efficaces de protéger votre compte. Même si quelqu'un découvre votre mot de passe, sans le code supplémentaire envoyé sur votre téléphone, il ne pourra pas accéder à votre compte. Pour activer 2FA :
- Accéder Paramètres sur Instagram ;
- Aller à Sécurité et activez le Authentification à deux facteurs;
- Choisissez entre recevoir le code via SMS ou alors Application d'authentification (comme Google Authenticator).
- Utilisez des mots de passe forts et uniques : évitez d'utiliser des mots de passe simples, tels que "123456" ou dates de naissance. L’idéal est un mot de passe long, avec une combinaison de lettres majuscules, de lettres minuscules, de chiffres et de caractères spéciaux. Ne réutilisez jamais les mots de passe d'autres comptes ;
- Révoquer l'accès aux applications suspectes : aller à Paramètres > Sécurité > Applications et sites Web et révoquer l'accès à toute application ou site Web que vous ne reconnaissez plus ou n'utilisez plus ;
- Méfiez-vous des liens et emails suspects : Si vous recevez des liens ou des emails suspects, ne cliquez pas dessus ! Vérifiez toujours l'expéditeur et l'URL avant de saisir vos données ;
- Évitez les réseaux Wi-Fi publics : N'utilisez pas les réseaux Wi-Fi publics pour accéder à votre compte Instagram, surtout si vous vous connectez. Préférez les réseaux privés ou utilisez-en un VPN pour assurer la sécurité de votre connexion.
Foire aux questions (FAQ)
Si vous rencontrez des difficultés pour récupérer votre compte Instagram piraté, il est très courant de vous poser plusieurs questions au cours du processus. Ci-dessous, nous avons rassemblé les questions les plus fréquemment posées sur la manière de procéder dans différentes situations. Clarifions les principales préoccupations pour garantir que vous disposez de toutes les informations dont vous avez besoin.
1. Comment savoir si mon compte Instagram a été piraté ?
Si vous avez remarqué des modifications inattendues sur votre compte, comme une modification de votre adresse e-mail, de votre mot de passe ou des publications effectuées sans votre consentement, c'est un signe clair que votre compte a peut-être été piraté. Une autre indication est la perte d'accès au numéro de téléphone lié ou au compte Facebook associé.
2. Que faire si j'ai modifié mon email sur Instagram ?
Si mon Instagram a été piraté et ils ont changé mon email comment récupérer, la première action consiste à vérifier votre e-mail d'origine. Instagram envoie un lien pour annuler la modification de l'e-mail. Si vous ne pouvez pas accéder à cet e-mail ou n'avez pas reçu la notification, essayez de récupérer votre compte en utilisant le numéro de téléphone lié, ou si vous n'en avez pas, contactez l'assistance Instagram.
3. Que dois-je faire si j'ai perdu l'accès au numéro de téléphone lié à Instagram ?
Si le numéro de téléphone associé à votre compte a changé, vous pouvez toujours récupérer votre compte par e-mail si vous y avez toujours accès. Sinon, Instagram propose une option pour récupérer votre compte en utilisant l'identité liée à la plateforme, soit via une pièce d'identification, soit en répondant à un email envoyé par Instagram.
4. Comment puis-je garantir que mon compte ne sera plus piraté ?
Après avoir récupéré votre compte, il est indispensable de renforcer votre sécurité. Activez l'authentification à deux facteurs, choisissez un mot de passe fort (avec des lettres, des chiffres et des caractères spéciaux) et évitez d'utiliser le même mot de passe sur différentes plateformes. De plus, surveillez constamment les appareils connectés à votre compte et déconnectez-vous des appareils inconnus.
5. Combien de temps faut-il pour récupérer mon compte piraté ?
Le temps de récupération peut varier en fonction de la situation et de la méthode utilisée. Si vous suivez correctement les étapes de récupération et qu'Instagram n'a plus besoin d'informations, il peut être possible de récupérer votre compte en quelques heures. Si une analyse plus détaillée est nécessaire, ce processus peut prendre quelques jours.
Conclusion
Récupérer un compte Instagram piraté peut être un processus difficile, mais en utilisant les bons outils et en suivant les étapes appropriées, il est possible d'inverser la situation. De plus, la protection de votre compte est essentielle pour prévenir de futures attaques. Activez l'authentification à deux facteurs, utilisez des mots de passe forts et surveillez les activités suspectes. Maintenant que tu sais comment récupérer Instagram piraté, il est temps de protéger votre compte et de naviguer sur la plateforme de manière plus sécurisée.