このコンテンツでは、詳しく調べていきます 回復する方法 インスタグラム ハッキングされた そして将来の攻撃から身を守る方法。
毎年、何百万もの Instagram アカウントがハッキングされていることをご存知ですか?プラットフォームにはいくつかのセキュリティ対策が施されていますが、アカウントが侵害された場合に備えておくことが重要です。
適切な手順を踏めば、アカウントへのアクセスを復元し、データを安全に保つことができます。
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Instagram がハッカーの標的になるのはなぜですか?
アカウントを回復する方法を学ぶ前に、アカウントがハッキングされた理由を理解することが重要です。 Instagram は数十億人のユーザーを抱える非常に人気のあるプラットフォームであり、ハッカーにとって理想的な標的となっています。最も一般的な攻撃形態をいくつか見てみましょう。
フィッシング: 主な攻撃方法
フィッシングとは、ハッカーがユーザーをだまして偽の電子メールや Web サイトを通じて資格情報 (ユーザー名とパスワード) を取得させようとする手法です。
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彼らは Instagram のようなページを作成し、そこにデータを入力すると、そのデータが犯罪者に直接渡されます。これを回避するには、不審なリンクをクリックしないようにし、情報を入力する前に必ず URL を確認してください。
脆弱なパスワードと再利用されたパスワード
多くの人は単純なパスワードを使用するか、複数のアカウントで同じパスワードを再利用します。これにより、同じパスワードを使用していた別のサービスをハッキングした後、ハッカーがあなたの Instagram アカウントにアクセスしようとすることが容易になります。
個人情報の漏洩
オンラインで個人情報を共有したり、Instagram へのログインを要求する信頼できないアプリを使用したりした場合、ハッカーがあなたのアカウントに簡単にアクセスできる可能性があります。データを非公開に保つことは、最良の保護形式の 1 つです。
公衆Wi-Fiネットワークの使用
安全でない公衆 Wi-Fi ネットワークに接続することは大きなリスクとなる可能性があります。ハッカーは接続を傍受し、資格情報を盗む可能性があります。
Instagramがハッキングされる理由
ハッカーがあなたの Instagram アカウントにアクセスしようとする動機はいくつかありますが、最も一般的なものは次のとおりです。
- 個人情報の盗難: アカウントをハッキングすると、ハッカーがあなたになりすまし、友人やフォロワーを騙して個人情報や財務情報を入手する可能性があります。
- 個人データの販売:多くのハッカーは、他のプラットフォームでの詐欺に使用できる電子メール、パスワード、その他の機密情報などのデータを販売しようとしています。
- 恐喝とスパイ行為:一部のハッカーは、機密情報を収集したり、個人データを使用したり、被害者のプライバシーを侵害したりする恐喝を実行することを目的としてアカウントに侵入します。
- スパムや詐欺の配布:ハッカーは、ハッキングされたアカウントを使用して悪意のあるリンクを広め、偽の製品を提供したり、フォロワーをフィッシング詐欺に誘導したりして、他の被害者からさらに多くの情報を盗むことを目的とすることもあります。
- 詐欺的な広告による金銭的利益:一部の攻撃者は、ハッキングされたアカウントを使用して詐欺的な製品、サービス、または Web サイトを宣伝し、違法に利益を生み出します。
- 個人的な理由や復讐のための攻撃: それほど一般的ではありませんが、ハッカーが被害者に危害を加えたり屈辱を与えようとするなど、侵入がより個人的な性質を持つ場合もあります。
したがって、アカウントがハッカーの標的にならないようにするには、強力なパスワードを作成する、二要素認証を有効にする、不審な動作に常に警戒するなどのセキュリティ対策を講じることが重要です。
ハッキングされたInstagramを段階的に復元する
アカウントがハッキングされたことに気付いた場合でも、パニックに陥る必要はありません。以下に、アカウントの回復を試みる方法に関するステップバイステップのガイドを示します。
ステップ 1: パスワードをリセットしてみる
最初に行うべきアクションは、Instagram で直接パスワードをリセットしてみることです。
- Instagram のログインページに移動します。
- クリックして "パスワードをお忘れですか?";
- を入力してください 電子メール また ユーザー名。 Instagram からパスワードをリセットするためのリンクが送信されます。
- 電子メールまたは電話にアクセスできない場合は、オプションをクリックしてください 「もっと助けが必要です」 そして指示に従ってください。
ステップ 2: 回復メールを確認する
ハッカーがアカウントのメールアドレスを変更した場合、Instagram はその変更を元に戻すためのリンクを含むメールを古いアドレスに送信した可能性があります。このメールにアクセスできる場合は、アカウントをすぐに復元できます。
ステップ 3: 電話番号を使用してアカウントを回復する
メールにアクセスできない場合は、メールを登録していないか確認してください 電話番号 あなたのアカウントに。 Instagram では、この番号にコードを送信して、パスワードを変更することもできます。
ステップ 4: Instagram に通知する
上記の方法を使用してもアカウントを回復できない場合は、Instagram サポートにお問い合わせください。プラットフォームが提供するのは、 回復フォーム アカウントがハッキングされた場合、身元を確認するために追加情報を提供する必要があります。
メールアドレスが変更された場合にInstagramアカウントを復元する方法
もし 私のInstagramがハッキングされ、回復方法が私のメールアドレスに変更されました, 最初に行うことは、元のメールにまだアクセスできるかどうかを確認することです。 Instagram は、登録されたメールアドレスへの変更を元に戻すためのリンクを送信します。電子メールにアクセスできなくなり、このアラートが届かない場合は、次の手順に従ってください。
- 電話番号を使用する: アカウントに番号をリンクしている場合、Instagram はその番号にリカバリ コードを送信できます。
- Facebook経由で回復: Instagram が Facebook にリンクされている場合、それを使用してアクセスを回復できます。
- インスタグラムのサポート: これでも問題が解決しない場合は、サポートに直接連絡し、身元を確認するためにできるだけ多くの情報を提供してください。
迅速に行動し、冷静さを保つことが重要です。 Instagram には厳密な回復プロセスがありますが、時間がかかる場合があります。
パスワードなしでハッキングされたInstagramを復元する方法?
Instagram アカウントにアクセスできなくなり、パスワードがなくなった場合でも、心配する必要はありません。パスワードがなくてもプロファイルを回復する効率的な方法があります。次に、このような状況で何をすべきかを段階的に詳しく説明します。
1. Instagramから送られてくるリカバリメールを利用する
Instagram は、ハッキングなどのアカウントへの変更を検出すると、回復メールを送信します。このメールには、パスワードをリセットするためのリンクが含まれています。電子メールがすぐに表示されない場合は、スパム フォルダーを含む受信トレイを確認してください。
2. リンクされた電話番号による復元
電話番号をアカウントにリンクしている場合、Instagram は関連付けられた番号に確認コードを送信することがあります。オプションにアクセスする 「パスワードを忘れてしまいました」 をクリックし、電話番号による復元を選択します。次に、SMS で送信されるコードを入力し、新しいパスワードを作成します。
3. Facebook を使用してアカウントを回復する
Instagram アカウントを Facebook に接続している場合は、そこで直接アクセスを取り戻すことができます。 Instagramのログインページにアクセスし、オプションを選択します 「Facebookでサインイン」。リンクが正しく行われている限り、これにより Instagram アカウントが Facebook に自動的に接続されます。
4. Instagram サポートに連絡する
上記の方法を使用してアカウントを回復できない場合の最後の手段は、Instagram サポートに連絡することです。 公式ページ.

これを行う場合、アカウントの詳細、ユーザー名、さらにはアカウントが実際に自分のものであることを証明する写真など、できるだけ多くの情報を提供する必要があります。これにより、検証プロセスがより効率的になります。
迅速に行動し、回復後にアカウントが安全であることを確認することが重要であることを覚えておいてください。これには、パスワードの変更、二要素認証の有効化、登録された電子メールと電話番号の確認が含まれます。
ハッキング後にアカウントが削除された場合はどうなりますか?
場合によっては、ハッカーがあなたのアカウントを削除することを選択する可能性があります。絶望しないでください! Instagram では回復期間が設けられているため、アカウントの削除は永久的なものではありません。
- メールを確認してください: アカウントが削除された場合、Instagram からメールが送信され、削除から 30 日以内であればアカウントを復元できます。
- サポートに連絡する: 回復メールが届かない場合、または 30 日の期限を過ぎた場合は、Instagram サポートに直接連絡して、アカウントの回復を試みてください。
今後の攻撃から身を守るにはどうすればよいでしょうか?
アカウントを回復した後は、再びハッキングされないように予防措置を講じることが重要です。
- 2 要素認証を有効にします。 の 二要素認証 (2FA) は、アカウントを保護する最も効果的な方法の 1 つです。誰かがあなたのパスワードを発見したとしても、あなたの携帯電話に追加のコードが送信されなければ、あなたのアカウントにアクセスすることはできません。 2FA を有効にするには:
- アクセス 設定 インスタグラムで。
- に行く 安全性 そしてアクティブ化します 二要素認証;
- コードを受け取る方法を選択します。 SMS また 認証アプリ (Google 認証システムのような)。
- 強力でユニークなパスワードを使用してください。 などの単純なパスワードの使用は避けてください。 「123456」 または生年月日。理想的なのは、大文字、小文字、数字、特殊文字を組み合わせた長いパスワードです。他のアカウントのパスワードを再利用しないでください。
- 不審なアプリからのアクセスを取り消します。 に行く 設定 > セキュリティ > アプリと Web サイト 認識または使用しなくなったアプリケーションまたは Web サイトへのアクセスを取り消します。
- 不審なリンクやメールには注意してください。 不審なリンクやメールを受け取った場合は、クリックしないでください。データを入力する前に、送信者と URL を必ず確認してください。
- 公衆 Wi-Fi ネットワークを避けてください。 特にログインしている場合は、Instagram アカウントにアクセスするために公共 Wi-Fi ネットワークを使用しないでください。プライベート ネットワークを優先するか、プライベート ネットワークを使用します VPN 接続のセキュリティを確保するため。
よくある質問 (FAQ)
ハッキングされた Instagram アカウントを回復するのが難しい場合、その過程でいくつかの質問が生じることがよくあります。以下に、さまざまな状況での対処方法についてよくある質問をまとめました。必要な情報がすべて揃っていることを確認するために、主な懸念事項を明確にしましょう。
1. Instagram アカウントがハッキングされたかどうかを確認するにはどうすればよいですか?
メールアドレス、パスワードの変更、同意のない投稿など、アカウントに予期せぬ変更が加えられた場合は、アカウントがハッキングされた可能性があることを示す明らかな兆候です。もう 1 つの兆候は、リンクされた電話番号または関連する Facebook アカウントへのアクセスの喪失です。
2. Instagram でメールアドレスを変更した場合はどうすればよいですか?
もし 私のInstagramがハッキングされ、回復方法が私のメールアドレスに変更されました, 最初のアクションは、元のメールを確認することです。 Instagram は、メールアドレスの変更を元に戻すためのリンクを送信します。このメールにアクセスできない場合、または通知を受け取らなかった場合は、リンクされた電話番号を使用してアカウントを回復してみてください。電話番号をお持ちでない場合は、Instagram サポートにお問い合わせください。
3. Instagram にリンクされている電話番号にアクセスできなくなった場合はどうすればよいですか?
アカウントに関連付けられた電話番号が変更された場合でも、アクセスできる状態であれば、電子メールでアカウントを回復できます。それ以外の場合、Instagram は、身分証明書を通じて、または Instagram から送信されたメールに返信することで、プラットフォームにリンクされた ID を使用してアカウントを回復するオプションを提供します。
4. 私のアカウントが再びハッキングされないことを保証するにはどうすればよいですか?
アカウントを回復したら、セキュリティを強化することが重要です。 2 要素認証を有効にし、強力なパスワード (文字、数字、特殊文字を使用) を選択し、異なるプラットフォームで同じパスワードを使用しないようにします。さらに、アカウントに接続されているデバイスを常に監視し、不明なデバイスからはログアウトしてください。
5. ハッキングされたアカウントを回復するにはどのくらい時間がかかりますか?
回復時間は状況や使用する方法によって異なる場合があります。回復手順を正しく実行し、Instagram がそれ以上の情報を必要としない場合は、数時間以内にアカウントを回復できる可能性があります。より詳細な分析が必要な場合、このプロセスには数日かかる場合があります。
結論
ハッキングされた Instagram アカウントを回復するのは困難なプロセスになる可能性がありますが、適切なツールを使用し、適切な手順に従うことで、状況を逆転させることが可能です。さらに、今後の攻撃を防ぐためには、アカウントを保護することが不可欠です。 2 要素認証を有効にし、強力なパスワードを使用し、不審なアクティビティに注意してください。さて、ご存知のとおり ハッキングされたInstagramを復元する方法、アカウントを保護し、プラットフォームをより安全に閲覧できるようになりました。